e-Ausleihe. Gymnastik Angebot

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Titel 21-29 von 29


Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, Irene

Rückengymnastik mit dem Overball

3.3

Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Larsen, Christian; Dommitzsch, Dagmar; Miescher, Bea

Starker Rücken - starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel

5.0

Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit ge ...

In stock since: 27.09.2010

Expected to be available from: Jun 5, 2024

Pilates zum Mitmachen

3.3

"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 St ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

3.8

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

In stock since: 27.09.2010

Expected to be available from: Jun 12, 2024

Schirmer, Gisela

Beckenboden in Bestform

Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern

3.7

Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht  ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Larsen, Christian; Miescher, Bea

Freie Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren

4.0

Beschwerden einfach wegtrainieren. Bewegte Hüftgelenke leben länger. Leiden Sie unter Hüftarthrose,  ...

In stock since: 27.09.2010

Expected to be available from: Jun 28, 2024

Larsen, Christian; Miescher, Bea

Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren

3.9

Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile u ...

In stock since: 27.09.2010

Expected to be available from: Jun 6, 2024

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...

In stock since: 27.09.2010

Available

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

In stock since: 27.09.2010

Available