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Harris, Russ

ACT bei Trauma

Ein Leitfaden für die Arbeit mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Zurück ins Leben Ein integrativer Ansatz zur Bewältigung von Traumata ACT bei Trauma bietet ein flex ...

In stock since: 07.03.2024

Expected to be available from: Mar 17, 2025

Siegel, Ronald D.

Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin

Wie wir aus der Selbstbewertungsfalle aussteigen und im Hier und Jetzt unser Lebensglück finden

Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten? Warum bewerten wi ...

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Knuf, Andreas

Ruhe da oben!

Der Weg zu einem gelassenen Geist. Überarbeitete Neuausgabe

3.5

– Überarbeitete Neuausgabe – Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich ge ...

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Kersig, Susanne

Im Dialog mit dem Körper

Mit Focusing und Achtsamkeit die Selbstheilungskräfte aktivieren

Wenn wir krank werden, gibt es ein im Körper spürbares Wissen über den Weg zur Gesundheit. Das Focus ...

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Dimidjian, Sona; Goodman, Sherryl H.

Achtsam Mutter werden

Wie du dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl und aufgehoben fühlst

Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & Arbeitsblättern Zwei der führenden Expertinnen auf dem G ...

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Markham, Laura

Gelassene Eltern – glückliche Geschwister

Wie man das Streiten beendet und Geschwister Freunde fürs Leben werden

Laura Markham hat durch ihre Klassiker 'Gelassene Eltern - Zufriedene Kinder' weltweit Anerkennung u ...

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Lesser, Marc

Mindful Leadership - die 7 Prinzipien achtsamer Führung

Was ich bei Google und in der Küche eines Zen-Klosters lernte

Wie wäre Ihre Arbeit und Ihr Leben, wenn Sie wüssten, wie Sie fokussiert und zugleich flexibel bleib ...

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Germer, Christopher K.

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritis ...

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Kelly, Loch

Mühelose Achtsamkeit

Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein nat ...

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Boccio, Frank

Achtsamkeits - Yoga

Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist

2.5

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Medita ...

In stock since: 05.05.2021

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Bruin, Esther de; Formsma, Anne; Bögels, Susan M.

Mindful2Work - Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

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