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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas

Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken

Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katast ...

Im Bestand seit: 11.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.08.2024

Hofmann, Stefan G.

Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden – in diesen Situatio ...

Im Bestand seit: 24.04.2024

Verfügbar

Vigl, Sebastian

Gesund mit Microgreens

Heilsame Pflanzenkraft anbauen, genießen und richtig anwenden. Wie Sprossen, Keimlinge und Microgreens zu Heilmitteln werden.

Microgreens setzen Trends in Spitzengastronomie und gesundheitsbewusster Ernährung. Sie heilen und n ...

Im Bestand seit: 18.10.2021

Verfügbar

Albert, Attila

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Unter Nervensägen Die Abteilungsleiterin ist seit ihrem Achtsamkeitstraining nicht etwa empathische ...

Im Bestand seit: 04.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

Dietrich, Sebastian

Funktionelle Ernährung

Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper –

Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimm ...

Im Bestand seit: 18.10.2021

Verfügbar

Takats, Janika

Das kleine Buch vom Cannabis

Was man darf. Wie es wirkt. Wann es hilft

4.0

Alles Wichtige zum Thema CannabisHanfsamen im Supermarkt, CBD-Öl in der Drogerie, medizinisches Cann ...

Im Bestand seit: 13.06.2021

Verfügbar

Ritter, Claudia

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern

5.0

Sie suchen Alternativen zu konventionellen Antibiotika? Immer wieder führen diese zu Resistenzen ode ...

Im Bestand seit: 09.07.2021

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Burghaus, Dr. med. Stefanie

Let's talk about Endometriose - Symptome, Diagnose und Behandlung

Symptome verstehen und mit der richtigen Therapie selbstbestimmt die Schmerzen lindern.

Endometriose erkennen und behandeln - Ihr Gesundheitsratgeber Endometriose ist eine der häufigsten U ...

Im Bestand seit: 11.04.2024

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Lucke, Sarah

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

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Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durc ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

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Lynen, Patrick

Stress abbauen, Resilienz aufbauen

Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer Ruhe

Diese einzigartige Tiefenentspannung ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen sowie störende Einflü ...

Im Bestand seit: 15.12.2021

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Höffe, Otfried

Die hohe Kunst des Alterns

Kleine Philosophie des guten Lebens

'Was du als Kind nicht willst, das man dir tu, das füg auch keinem Älteren zu!' Mit dieser Goldenen  ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

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Dragosits, Eva

Laktosefrei backen

Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von Ich muss backen

Laktoseintoleranz – und nun? Viele Betroffene sind nach der Diagnose überfordert und fragen sich, ob ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

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Neubauer, Alexander

Die geheime Kraft der Zähne

Die wahre Ursache für chronische Krankheiten und warum die ganzheitliche biologische Zahnmedizin der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben ist

Die biologische Zahnmedizin kann Leben retten! Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffe ...

Im Bestand seit: 04.12.2023

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Iburg, Dipl. Oec. Troph. Anne

Die richtige Ernährung bei Leaky Gut

Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken

5.0

Beim Leaky-Gut-Syndrom wird der Darm durchlässig, die Schutzfunktion der Darmschleimhaut ist empfind ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

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Lynen, Patrick

Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen - Das 7-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis

Traumreisen und Einschlaf-Geschichten für Erwachsene

Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deuts ...

Im Bestand seit: 06.02.2024

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Fajkusova, Zuzana; Lefler, Nikki

Vegan für Sportler

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten

Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugu ...

Im Bestand seit: 18.10.2021

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Demirci, Maria

Betreuungsfall - was nun?

Ratgeber für Angehörige und Betroffene

Ein Betreuungsfall kann jeden treffen – sei es, dass man selbst betreuungsbedürftig wird oder als An ...

Im Bestand seit: 24.04.2024

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Coordes, Robert

Lust statt Frust

Vom vorzeitigen Samenerguss zu einer erfüllten Sexualität

Nicht mehr früher kommen als gewolltBis zu 30 Prozent aller Männer leiden unter vorzeitigem Samenerg ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

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O'Hare, David

3/6/5 - Der Atem-Code

Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten

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Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durchei ...

Im Bestand seit: 28.05.2021

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Lambert, Larena

Kräuter und Heilpflanzen für Frauen: Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen

Die besten Rezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Über Jahrhunderte haben vor allem Frauen das Wissen über Kräuter und ihre heilende und regulierende  ...

Im Bestand seit: 13.06.2021

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