die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 61-80 von 138


Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Verfügbar

Institut für Stressbewältigung

Fantasiereisen & Traumreisen für Erwachsene

Oasen der Stille für Stressreduktion, Stressmanagement, Stressabbau

Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben de ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Fey, Gudrun

Hörbuch Gelassenheit siegt!

Mit Fragen, Vorwürfen, Angriffen souverän umgehen

4.0

Der Bestseller von Dr. Gudrun Fey Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu su ...

Im Bestand seit: 22.01.2022

Verfügbar

Deeken, Yella A.

Musik zum Träumen mit 432 und 528 Hz und sanften Naturgeräuschen

Entspannungsmusik für Meditation, Wellness & Regeneration

Diese Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Es schafft die perfekte Wohlfühl-Aura, die den Ra ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Stressreduktion, Institut für

Sanfte Musik zum Einschlafen

11 wundervolle Klangwelten zum Runterkommen, Träumen und Genießen

- Kennst du dieses ständige Gedankenrasen im Kopf? - Hast du Probleme beim Einschlafen? - Möchtest d ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Marquardt, Dr. Matthias

Der Energiekompass

Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

5.0

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines ...

Im Bestand seit: 04.09.2021

Verfügbar

Leppert, Bianca

Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?

Dein Begleiter durch gute & schlechte Tage

5.0

Wer erkältet ist, dem läuft die Nase. Wer eine Magendarm-Grippe hat, rennt aufs Klo. Und Menschen mi ...

Im Bestand seit: 26.10.2019

Verfügbar

Samuel, Julia

Trauert!

Geschichten über das Leben, den Tod und die Kraft zum Weiterleben

3.0

Nur wer trauert, kann den Tod eines Elternteils, Partners oder Kindes bewältigen. Für viele ist der  ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Verfügbar

Devine, Megan

Es ist okay, wenn du traurig bist

Warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen

5.0

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach  ...

Im Bestand seit: 05.12.2020

Verfügbar

Hutterer, Dr. Christine

Depression. Das Richtige tun

Sicherheit bekommen in akuten Situationen - Behandlung mit Medikamenten - Erfahrungen, die Mut machen: Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde

3.5

5,3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische Krankhe ...

Im Bestand seit: 28.05.2021

Verfügbar

Hummel, Inke; Theeg, Julia

Wir erwachsenen Trennungskinder

Prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen

Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei viele ...

Im Bestand seit: 31.08.2023

Verfügbar

Meier, Gitta; Winkler, Nils

Das Monster danach

Die neue, alte Volkskrankheit ME/CFS - was sie mit uns macht, warum sie so viele Covid-Genesene trifft, und was wir tun können

Millionen Menschen weltweit leiden an ME/CFS, dem Chronischen Fatigue Syndrom. Oft als Folge einer C ...

Im Bestand seit: 30.05.2023

Verfügbar

Kreitmeir, Samuel

Karpaltunnelsyndrom

Ein Leitfaden zur Selbsthilfe

Gehörst du zu den über 10 Prozent der Bevölkerung, die im Laufe ihres Lebens an einem Karpaltunnelsy ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Engberts, Moritz

PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan

Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers hera ...

Im Bestand seit: 16.11.2023

Verfügbar

Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 30.05.2023

Verfügbar

Depré, Peter; Belser, Karl-Heinz

Richtig handeln vor und im Trauerfall

Frühzeitig Vorsorge treffen - für sich selbst und die Angehörigen: Testament - Bestattung - Nachlass; Walhalla Rechtshilfen

5.0

Den würdevollen Abschied planen Die Zahl der alleinstehenden älteren Menschen steigt. Umso wichtige ...

Im Bestand seit: 10.10.2021

Verfügbar

Bauhofer, Ulrich

Mehr Energie

Wie wir in Balance leben - Von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt (vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuaugabe von "In Balance leben")

Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer errei ...

Im Bestand seit: 15.01.2021

Verfügbar

Hameister, Yavi; Koch, Simone

Happy Hashimoto

Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddr ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

O'Hare, David

3/6/5 - Der Atem-Code

Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten

3.3

Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durchei ...

Im Bestand seit: 28.05.2021

Verfügbar

Lynen, Patrick

Stress abbauen, Resilienz aufbauen

Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer Ruhe

Diese einzigartige Tiefenentspannung ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen sowie störende Einflü ...

Im Bestand seit: 15.12.2021

Verfügbar