die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Luna-Yoga für den Rücken

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Luna-Yoga für den Rücken

Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken

Autor*in: Ohlig, Adelheid

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Dauer: 59 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2024

3.2

Inhalt:
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
Autor(en) Information:
Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.

Titel: Luna-Yoga für den Rücken

Autor*in: Ohlig, Adelheid

Verlag: Kösel

ISBN: 9783466330027

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 57 MB

Format: eAudio Stream

3 Exemplare
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Max. Ausleihdauer: 14 Tage

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