Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Person: Wagner, Karo
serial: Reihe TRIAS Übungen
Year: 2019
Language: German
Duration: 274 min
Available
- Contents:
- Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß. Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden, - mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen, - mit Atemübungen, die Weite schaffen, - mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen, - mit einer neuen Ausrichtung im Denken. In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.
Title Information
Title: Yoga gegen dunkle Tage
serial: Reihe TRIAS Übungen
Person: Wagner, Karo
Publisher : TRIAS
ISBN: 9783432110486
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Organs & Ilnesses
File size: 199 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days