die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 2.142


Thiel, Aylin

Trauma ENDLICH überwinden

Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

\n; \n; Ein glückliches Leben – jenseits von Trauma und Schmerz\n; Du funktionierst. Du gibst alles. ...

Im Bestand seit: 28.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2026

Freikamp, Thorsten

Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose Osteoporose ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, doch ...

Im Bestand seit: 17.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.09.2025

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 17.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.12.2025

Spektrum Gesundheit (05/2025)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.10.2025

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2025

Cantieni, Benita

Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

für sie und ihn

DAS Powerzentrum des Körpers Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal t ...

Im Bestand seit: 05.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2025

Döring, Dorothee

Wenn aus Lebenspartnern Pflegepartner werden

Wenn der Partner plötzlich pflegebedürftig wird Das Leben stellt uns manchmal vor unerwartete Herau ...

Im Bestand seit: 05.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.10.2025

Plaschka, Barbara

Kau dich schlank

Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dü ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.10.2025

Willemsen, Hannah

Zyklus-Balance

Wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst

1.0

"Wir sind zyklische Wesen und dürfen dies in jeder Lebenslage für uns nutzen. Ich möchte alle Frauen ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.08.2025

Herdener, Lutz

50 Workouts – HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nu ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.10.2025

Strunz, Ulrich

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout

Körperliche Ursachen erkennen – die Seele stärken und schützen - Wie Sie vorbeugen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychoth ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.10.2025

Marchadier, Doris

Die Kraft der Atmung

Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität

5.0

Haben Sie schon einmal die beruhigende Wirkung eines tiefen Atemzugs erlebt? Mit diesem Ratgeber ler ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2025

Michels, Karin

Die Ernährungsgerade

Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß

Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann  ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.10.2025

Greger, Michael

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewich ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.11.2025

Rau, Harald; Dehner-Rau, Cornelia

Raus aus der Angstfalle

Die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken: Angeleitete Übungen

Das bekannte Autorenpaar erklärt zunächst, wie Ängste entstehen und was die Auslöser sind. Mit den p ...

Im Bestand seit: 01.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.10.2025

Good Health (06/2025)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 24.06.2025

Verfügbar

natürlich gesund und munter (04/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 24.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

Ibrahimi, Melanie

Yoga richtig üben

Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und sc ...

Im Bestand seit: 12.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2025

Clay, Ingrid S.

HIIT - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie HIIT ist die effizienteste Trainin ...

Im Bestand seit: 12.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2025

Ward, Tracy

Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte!  Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte,  ...

Im Bestand seit: 12.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.10.2025