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Titel 281-300 von 590


Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar

3.8

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu  ...

Im Bestand seit: 12.12.2017

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wi ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Bielecki, Christine

Yoga ist ein Arschloch

Warum es uns trotzdem so guttut

4.0

Yoga boomt. In Deutschland praktizieren derzeit 2,6 Millionen Menschen Yoga, Tendenz steigend. Denno ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen Fasten und Yoga sind jedes für sich wir ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Kavadlo, Al; Kavadlo, Danny

Die Stadt ist dein Gym

Das ultimative Street-Workout

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öf ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Unsöld, Wolfgang

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

3.0

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen  ...

Im Bestand seit: 06.10.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband Das Miniband – in der Handhabung total  ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Verfügbar

Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas

Core Power

Das Training für harte Kerne

5.0

Die Kraft kommt aus der Mitte Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei ...

Im Bestand seit: 01.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Bimbi-Dresp, Michaela

Pilates für Späteinsteiger

2.5

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Fritzsche, Doris

STOPP! Nahrungsmittelunverträglichkeiten

4.0

Leiden Sie an Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Krämpfe oder Völlegefühl nach dem Essen? Die Ursache f ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Wessels, Miriam; Oellerich, Heike

Faszien Tuning

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

4.3

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Doll, Marcel

Zirkeltraining – indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

5.0

Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funkt ...

Im Bestand seit: 09.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

4.8

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die tä ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

Yoga gegen Rückenschmerzen Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und  ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentsp ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Roth, Daniel

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

4.6

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa ...

Im Bestand seit: 27.06.2017

Verfügbar

Reim, Nora

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

3.0

Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Pr ...

Im Bestand seit: 27.06.2017

Verfügbar