die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu Abrolat, Torsten

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 1-7 von 7


Abrolat, Torsten

Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen

Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, Seevögel

3.0

Der Mensch ist eingebettet in Rhythmen und Frequenzen, die sein Leben bestimmen: Tag und Nacht, Wach ...

Im Bestand seit: 29.04.2022

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training

Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch

Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regengeräusch. Der Regen löst in uns Gedanken - Im ...

Im Bestand seit: 24.08.2021

Verfügbar

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Autofahrer - Mach mal Pause!

4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie

Bei langen Autofahrten, beim regelmäßigem Autofahren im Job oder im staubelasteten Pendelverkehr: Of ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

3.0

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung

Entspannung & Ruhe

Der innere Weg zu mehr Gelassenheit: Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unru ...

Im Bestand seit: 01.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2024

Abrolat, Torsten

Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen

Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik

Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirk ...

Im Bestand seit: 01.12.2020

Ausgeliehen

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule

wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulaturbei bei Bildschirmarbeit

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 08.07.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.12.2024