die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 401-420 von 731


Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

Yoga gegen Rückenschmerzen Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und  ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining

5.0

Gesund und gelassen mit Achtsamkeitstraining Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausfor ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

Hoffmann, Ulrich

Schnelle Meditation zum Entspannen

kleine Übungen für den Alltag, leicht und überall umsetzbar

Bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag - mit den 12 ausgewählten Mini-Meditationen in diesem E-Book ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentsp ...

Im Bestand seit: 20.07.2017

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Theraband

Das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Zippel, Christian

Langhantel Basics

Ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

»Gewicht zulegen« für knackige Formen Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwitzen? Das war ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Schmidt, Konstanze

Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung. Inspirierende Fragen. Praktische Übungen.

1.0

Mit 60 Jahren das Leben in die Hand nehmen Träumen Sie auch davon, im Alter eine Weltreise zu machen ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Osterloh, Tineke

Stark im Wandel

Lebensveränderungen annehmen und aktiv gestalten

4.0

Mut zur Veränderung Erst der Wandel macht das Leben intensiv und lebenswert. Doch oft fühlt es sich  ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Massieu, Claire; Peter, Monika

Röcke nähen

Lieblingsstücke für jede Gelegenheit

2.7

Röcke dürfen in keiner Garderobe fehlen. Ob sommerlich leicht, elegant figurbetont oder modisch schi ...

Im Bestand seit: 26.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Dusy, Tanja

Gemüse-Spirelli

Nudelglück mit dem Spiralschneider

4.0

Gemüsenudeln: Die durchgedrehtesten Low-carb-Rezepte aller Zeiten Sie lieben Nudeln, wollen aber fig ...

Im Bestand seit: 26.03.2017

Verfügbar

Zylla, Amiena

Urban Yoga

Finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Yoga for you Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt pass ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Verfügbar

Schaenzler, Nicole

Leber und Galle entgiften und natürlich stärken

4.5

Leberschutz ist Lebensschutz Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: S ...

Im Bestand seit: 08.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

Wiedemann, Christina

Eiweiß, nur grün

Der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co.

3.8

Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit! Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustei ...

Im Bestand seit: 08.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Beweglich, fit und dynamisch mit dem Miniband Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übun ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Dusy, Tanja

Besser Esser

Dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel

4.1

Gesund kochen: So werden Sie zum Besser-Esser Brot, ja – aber nur glutenfrei? Milch, ok – aber bitte ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Chia

Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick

4.3

Chiasamen: Superfood-Kochbuch für mehr Fitness und Wohlbefinden Chiasamen sind wahre Superfoods: Die ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Stanitzok, Nico; Booth, Viola

Quäl dich – Die Diät

Schonungslos ehrlich abnehmen

3.5

Endlich ein schonungslos ehrliches Diät-Kochbuch: Bist du bereit für deine Traumfigur? Jetzt ist Sch ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Thielemann-Kapell, Patricia

Yoga in der Schwangerschaft

3.3

Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue ...

Im Bestand seit: 13.12.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Saalfrank, Katharina

Was unsere Kinder brauchen

7 Werte für eine gelingende Eltern-Kind-Beziehung

5.0

Von der Erziehung zu Beziehung: Die 7 Geheimnisse glücklicher Familien In diesem GU-Ratgeber stellt  ...

Im Bestand seit: 13.12.2016

Verfügbar