Gut ein- und durchschlafen zu können ist äußerst wichtig für die körperliche und seelische Gesundhei ...
Im Bestand seit: 19.04.2023
Verfügbar
Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist ...
Im Bestand seit: 19.04.2023
Verfügbar
Das Ziel dieser Tiefenentspannungsübung ist es, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen. W ...
Im Bestand seit: 10.12.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 20.06.2024
Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...
Im Bestand seit: 12.11.2021
Verfügbar
10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik. Das Ziel dieser Achtsamkeits ...
Im Bestand seit: 21.11.2017
Verfügbar