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Liussi, Michele; Spangler, Katharina

Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

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Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...

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Mandl, Mike

Unser Körper - Ausdruck, Haltung, Körpersprache

Mit der TCM neu wahrnehmen

Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Was sagt unser Erscheinungsbild über uns? Und was hat das all ...

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Heidtmann, Dr. Daniela

Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber m ...

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Deutsch für Pflege und Betreuung

Bildwörterbuch mit Basis- und Fachwortschatz inklusive Audios

Was bedeutet „Rollator“? Was ist eine „Blutdruckmanschette“? Das Bildwörterbuch des Österreichischen ...

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Foote, Amanda

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz. Ernährung für die Seele

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Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der be ...

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Heckendorf, Katharina

Umwelthormone – das alltägliche Gift

Warum sie uns schaden, wo sie enthalten sind und wie wir uns schützen können

Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrine ...

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Vom Schmerz befreit

Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe

Schmerzen erfolgreich selbst lindernWer unter chronischen Schmerzen leidet – möglicherweise nach Jah ...

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Dahlmann, Maria

Kundalini Yoga für Anfänger: Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren

Kundalini; Asanas; Kriya; Chakren. Und was genau hat es eigentlich mit der weißen Kleidung und dem T ...

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Ortner, Nick

Tapping

Leben ohne Stress

Der einfache Weg, sich endlich zu entspannen Basierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT Emo ...

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Deeken, Yella A.

Musik zum Träumen mit 432 und 528 Hz und sanften Naturgeräuschen

Entspannungsmusik für Meditation, Wellness & Regeneration

Diese Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Es schafft die perfekte Wohlfühl-Aura, die den Ra ...

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Lindner, Nicole

Gute Pflege braucht Kraft

Selbsthilfe für pflegende Angehörige

"Ich brauche dringend eine Auszeit – aber wie soll das gehen?", fragen sich viele pflegende Angehöri ...

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Baumann, Christine

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Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund b ...

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Gerste, Dr. Ronald D.

Grüner Star

Leben mit dem Glaukom. Früherkennung und neue, minimalinvasive Therapien. Geleitwort von Prof. Dr. Lutz E. Pillunat. Direktor der Universitätsaugenklinik der Universität Dresden. Präsident des Initiativkreises zur Glaukom-Früherkennung

Das Glaukom, der „Grüne Star“, ist eine der häufigsten Ursachen für eine Erblindung. Dabei kann die  ...

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Stressbewältigung & Stressregulation: Entspannende Musik gegen Angst, Depressionen und Kopfschmerzen

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Snowdon, Bettina

Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte

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Divertikulitis, entzündete Ausstülpungen in der Darmwand, verursacht starke Schmerzen und kann im sc ...

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Stargalla, Robert

Autogene Tiefenentspannung

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Das Autogene Training in Kombination mit einer Fantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungs ...

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Nierensteine – Ursachen erkennen, richtig behandeln, Rückfälle verhindern

Wie entstehen Nierensteine? Was kann ich dagegen tun? Und wie verhindere ich, dass sie wiederkommen? ...

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Ein psychologischer Selbsthilfe-Ratgeber

"Das ist dann wohl psychosomatisch!" - Für viele Menschen, die unter körperlichen Symptomen scheinba ...

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