die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Sport Fitness Angebot

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Titel 661-680 von 961


Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Faszien Tuning

straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 24.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Im Bestand seit: 09.08.2017

Verfügbar

Danielson, Tom; Westfahl, Allison

Core-Training für Radsportler

Durch Core-Power zum Erfolg

Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler - von Brendan Brazier empfohlen Profiradfahrer und ...

Im Bestand seit: 27.06.2017

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Theraband

das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Zippel, Christian

Langhantel Basics

ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Ge ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Thömmes, Frank

Bodyweight-Training für jeden Tag

Die 365 besten Übungen

»Bodyweight-Training für jeden Tag« ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Es stellt ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Scheffer, Harald; Fuchs-Gamböck, Michael; Bergert, Matthias

Fussballgötter

Der schöne Schein des Profisports

Der Autor ist einer der am besten vernetzten Förderer der internationalen Fußballwelt. Er hat mit To ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Kämper, Dirk

Kurt Landauer

Der Mann, der den FC Bayern erfand. Eine Biografie

Kurt Landauer war 1913/1914, von 1919 bis 1933 sowie von 1947 bis 1951 Präsident des FC Bayern. Er f ...

Im Bestand seit: 14.06.2017

Verfügbar

Hyson, Sean

Die Men's Fitness Trainingsbibel

Die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

2.0

Keine Zeit, kein Equipment, keine Lust? Mit der Men's Fitness Trainingsbibel gibt es keine Ausreden ...

Im Bestand seit: 22.03.2017

Verfügbar

Zylla, Amiena

Urban Yoga

finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist U ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Schütte, Norbert

Grundwissen Sportmanagement

4.0

Einst war Sport hierzulande nur eine Freizeitbeschäftigung für Wenige, heute ist es eine wahre Masse ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Verfügbar

Scharnigg, Max

Die Stille vor dem Biss

Angeln - Eine rätselhafte Passion

Was zieht zwei Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig auf und ans Wasser? Eine Leidenschaft, d ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Verfügbar

Tamberg, Thomas; Runde, Jörg

Traumberuf Fußballprofi

Der harte Weg vom Bolzplatz in die Bundesliga

Einmal wie Thomas Müller das entscheidende Tor schießen und von Millionen Fans bejubelt werden. Wer  ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Verfügbar

Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man – entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Im Bestand seit: 23.01.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Kühne-Hellmessen, Ulrich

Die 100 besten Fußballer 2017

Wie denkt Gareth Bale über Cristiano Ronaldo? Wessen Mutter bezeichnet Fußball als »komisches Spiel« ...

Im Bestand seit: 15.12.2016

Verfügbar

Ribeiro, Saulo; Howell, Kevin

Das große Buch des Jiu-Jitsu

Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss

Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Stan ...

Im Bestand seit: 15.12.2016

Verfügbar

Bönnen, Carsten

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

3.9

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer ...

Im Bestand seit: 14.11.2016

Verfügbar