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Titel 221-240 von 289


Kreisman, Jerold J.; Straus, Hal

Zerrissen zwischen Extremen

Leben mit einer Borderline-Störung - Hilfe für Betroffene und Angehörige

Bis vor kurzem galt die Borderline-Störung als kaum therapierbar. Mit neuen Erkenntnissen aus langjä ...

Im Bestand seit: 09.01.2021

Verfügbar

Devine, Megan

Es ist okay, wenn du traurig bist

Warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen

5.0

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach  ...

Im Bestand seit: 05.12.2020

Verfügbar

Oswald, Susanne

Älter werden mit Gelassenheit

Denkansätze von Wilhelm Schmid bis Sven Kuntze mit praktischen Übungen für den Alltag

Wir werden immer älter, gleichzeitig ist unsere Gesellschaft von Jugend und Vitalität besessen. Jede ...

Im Bestand seit: 05.12.2020

Verfügbar

Bohn, Pierre; Abrolat, Torsten

Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition

24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung

Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Traditio ...

Im Bestand seit: 01.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Abrolat, Torsten

Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen

Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik

Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirk ...

Im Bestand seit: 01.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Schweiger, Ulrich; Sipos, Valerija

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

3.7

Erstmals im deutschsprachigen Raum werden in diesem Buch alle wissenschaftlich fundierten Erklärungs ...

Im Bestand seit: 20.11.2020

Verfügbar

Huot, Dr. Isabelle

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?

Schluss mit Heißhunger und Frustessen!

Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hinei ...

Im Bestand seit: 30.10.2020

Verfügbar

McKeown, Patrick

Angst, Stress und Panik wegatmen

Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden – mit der Buteyko-Methode

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

McKeown, Patrick

Asthma einfach wegatmen

Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden

4.0

Asthma ohne Medikamente behandeln – geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

De Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan

Mindful2Work – Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

Grebe, Mareike

Binaurale Beats

Leichter lernen, besser schlafen, klarer träumen und sich vitaler fühlen durch Gehirnwellen-Stimulation - Theoretische Erläuterung und einfache Selbstanwendung

Binaurale Beats haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere intuitive und unterbewusst ablaufende I ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

Schlenz, Kester

Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige

Mein Weg aus der Psychokrise

3.0

»Ich dachte: Alter, das war´s jetzt mit dir! Du bist am Ende.« Bestseller-Autor Kester Schlenz hat e ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

Ritter, Frank

Kill deinen Stress!

Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben

Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne täte – in Deutschland kl ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

Teusen, Gertrud

Wenn Demenz zum Alltag wird

Betroffene liebevoll unterstützen – ein Ratgeber für Angehörige

Was soll aus mir werden, wenn du mich vergisst? Eine Demenz schleicht sich ganz unbemerkt ins Leben ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Hameister, Yavi; Koch, Simone

Happy Hashimoto

Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddr ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

Lynen, Patrick

Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen

5.0

Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das klein ...

Im Bestand seit: 25.08.2020

Verfügbar

Chatterjee, Rangan

Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgesch ...

Im Bestand seit: 26.06.2020

Verfügbar

Froböse, Ingo

Die Formel Froböse

Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben

4.0

Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die GesundheitUm den Herausforderungen im moder ...

Im Bestand seit: 26.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Paal, Piret; Grünewald, Gabriele

Kultursensible Hospiz- und Palliativarbeit

Konzepte und Kompetenzen

Die Bevölkerung ist bezüglich Herkunft, Staatsangehörigkeit, Muttersprache, kultureller Prägung und  ...

Im Bestand seit: 03.06.2020

Verfügbar

Köpcke, Jessica Lilli; Schöning, Arne

Menschen mit Querschnittlähmung

Lebenswege und Lebenswelten

When people who have paraplegia are allowed to talk about their own lives, lots of exciting, serious ...

Im Bestand seit: 03.06.2020

Verfügbar