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Titel 201-220 von 347


Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Lühring, Katharina

Außergewöhnlich, Direkt, Hilfsbereit, Stark

Das AD (H) S-Mutmachbuch für Eltern

Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S kennen es gut: Ob von Lehrer_innen, Ärzt_innen oder a ...

Im Bestand seit: 27.03.2022

Verfügbar

Knoche, Thomas

Finanzielle Hilfen für Menschen mit Behinderung

Zuschüsse, Vergünstigungen, Steuervorteile; Sonderrechte am Arbeitsplatz; Walhalla Rechtshilfen

Alle Leistungen kennen und nutzen Nur wer über die finanziellen Vergünstigungen und Erleichterungen  ...

Im Bestand seit: 21.02.2022

Verfügbar

Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 21.02.2022

Verfügbar

Teut, Dr. med.

Nie zu alt, sich jung zu fühlen

33 Strategien für gesundes Altern – So bleiben Sie körperlich, psychisch und mental fit

Altern wird heute als ein form- und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körp ...

Im Bestand seit: 16.02.2022

Verfügbar

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

'Wir lassen uns bereitwillig ablenken - und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 16.02.2022

Verfügbar

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 16.02.2022

Verfügbar

Anicic, Heidi

Leben ohne Dich - nur wie?

Hilfe zur Selbsthilfe bei Verlust und Trauer

Was kann ich tun, wenn ich einen Verlust erlitten habe? Die Autorin beantwortet diese und viele ande ...

Im Bestand seit: 25.01.2022

Verfügbar

Hetterich, Stefan

Ängste bei Kindern und Jugendlichen

Ein psychoanalytischer Ratgeber: verständlich – konkret – alltagsnah

Für viele Familien stellt es eine besonders große Herausforderung dar, wenn Kinder und Jugendliche u ...

Im Bestand seit: 25.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Schlafforschung, Institut für Interdisziplinäre

Besser einschlafen mit neurologisch wirksamer Einschlafmusik

7 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele

2.0

Dieses Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie  ...

Im Bestand seit: 25.01.2022

Verfügbar

Stressreduktion, Institut für achtsamkeitsbasierte

Entspannen, Wohlfühlen, Genießen

Frequenzbasierte Heil- und Entspannungsmusik mit 432 und 528 Hz

Träumen, entspannen, alles loslassen und einfach nur wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Den Gedanken  ...

Im Bestand seit: 22.01.2022

Verfügbar

Stressmanagement, Zentrum für kognitives

Einschlafmusik gegen Angst und Depression (Update 2022)

Frequenzbasierte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 396 Hz

Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Zusammenstellung traumhafter Entspannungs ...

Im Bestand seit: 22.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Dr. Fey, Gudrun

Gelassenheit siegt!

Mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen

4.0

So bleiben Sie souverän! Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist  ...

Im Bestand seit: 22.01.2022

Verfügbar

Stressabbau, Institut für

Stressabbau: Musik zum Geniessen, Entspannen, Träumen, Einschlafen

Kammerton 432 Hz - Die Frequenz für eine harmonische Welt

Wenn Sie nach Ruhe und Entspannung suchen ... dann lesen Sie weiter. Töne, die auf dem Kammerton 432 ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Deeken, Yella A.

Musik zum Träumen mit 432 und 528 Hz und sanften Naturgeräuschen

Entspannungsmusik für Meditation, Wellness & Regeneration

Diese Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Es schafft die perfekte Wohlfühl-Aura, die den Ra ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Manufaktur, Naturklänge

Beruhigende Musik für Ruhe und Entspannung

Beruhigende Klänge und Naturgeräusche bei Stress, Angst und Panikattacken

Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns  ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Coaching, Stressmanagement

Stressbewältigung & Stressregulation: Entspannende Musik gegen Angst, Depressionen und Kopfschmerzen

Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - lesen Sie weiter... Der Soundtr ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Hypnose, Institut für angewandte

Schlafen lernen: Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose (Update 2021)

Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen

Dieses bewährte Hypnoseprogramm wurde eigens dafür entwickelt, das abendliche Gedankenkarussell anzu ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

Stressreduktion, Institut für

Sanfte Musik zum Einschlafen

11 wundervolle Klangwelten zum Runterkommen, Träumen und Genießen

- Kennst du dieses ständige Gedankenrasen im Kopf? - Hast du Probleme beim Einschlafen? - Möchtest d ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Schnelle Hilfe im Trauerfall

Bestattung regeln, Verträge kündigen, Erbe antreten oder ausschlagen, Hinterbliebenenrente beantragen

Unterstützung im Trauerfall  Kommt es zu einem Trauerfall, gibt es für die Hinterbliebenen und nahen ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.02.2025