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Titel 161-180 von 349


Geo Wissen Gesundheit (22/2023)

5.0

Im Bestand seit: 01.03.2023

Verfügbar

Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

Im Bestand seit: 25.02.2023

Verfügbar

Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

Good Health (02/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Verfügbar

Haagen, Miriam; Knerich, Heike; Kohl, Justine

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Gespräche mit Jugendlichen sind herausfordernd. Insbesondere beklagen Mitarbeiter:innen von Beratung ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Entspannen, Friedvolle Musik zum

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025

Irmer, Esther

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!" D ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

Ruthe, Reinhold

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Sie sind 90 Jahre, glücklich verheiratet und kennen sich schon fast das ganze Leben lang. Hochbetagt ...

Im Bestand seit: 12.01.2023

Verfügbar

Bonelli, Raphael

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

1.0

Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeu ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.02.2025

König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

Im Bestand seit: 21.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.02.2025

Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

Walkenhorst, Michael; Walkenhorst, Sandra

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Während der Pandemie wurde die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen besonders deutlich. ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2025

Entspannen, Sanfte Musik zum

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.03.2025

Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit  ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

Hetterich, Stefan

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypische ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Verfügbar

Köhnlein, Sandra

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Zum Tanzen im Sitzen zu fit, zum Tanzen durch den Raum nicht fit genug? Der Rollatortanz schließt di ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Farmini, Armando

Deine Schilddrüse

Wie sie Gesundheit, Charakter und Beziehungen prägt

'Was ist Ihnen sonst noch aufgefallen?' Diese Frage stellt der Autor allen seinen Patientinnen (und  ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

Strunz, Ulrich

Selfcare-3in1-Bundle: Stress-weg-Buch, Schlaf-gut-Buch, Strategien der Selbstheilung

3 Bücher in einem Band

Strunz wirkt! Gesund und fit mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz Drei Bücher in einem E-Book  ...

Im Bestand seit: 08.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.02.2025

Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025