e-Ausleihe. General Titles

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Title 161-180 of 351

Einschlafen, Institut für gesundes

Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Zwei geführte Einschlafmeditationen in perfekter Länge werden dich in einen magischen Zauberwald füh ...

In stock since: 08.03.2023

Expected to be available from: Apr 4, 2025

Reserve

Klemm, Maria

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenh ...

In stock since: 08.03.2023

Expected to be available from: Apr 13, 2025

Reserve

Voos, Dr. med. Dunja

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor dem Alleinsein oder dem Tod – es gibt unzählige Ängste, an denen ...

In stock since: 03.03.2023

Available

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Kempkes, Christine

Abschied gestalten

Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Früher oder später trifft es uns alle. Das Lebensende – ob altersbedingt oder durch eine lebensverkü ...

In stock since: 03.03.2023

Available

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Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

In stock since: 25.02.2023

Available

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Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

In stock since: 09.02.2023

Expected to be available from: Apr 8, 2025

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Haagen, Miriam; Knerich, Heike; Kohl, Justine

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Gespräche mit Jugendlichen sind herausfordernd. Insbesondere beklagen Mitarbeiter:innen von Beratung ...

In stock since: 02.02.2023

Available

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Friedvolle Musik zum Entspannen

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

In stock since: 02.02.2023

Available

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Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat ...

In stock since: 02.02.2023

Available

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Irmer, Esther

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!" D ...

In stock since: 02.02.2023

Available

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Ruthe, Reinhold

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Sie sind 90 Jahre, glücklich verheiratet und kennen sich schon fast das ganze Leben lang. Hochbetagt ...

In stock since: 12.01.2023

Available

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Bonelli, Raphael

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

1.0

Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeu ...

In stock since: 23.12.2022

Available

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König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

In stock since: 21.12.2022

Expected to be available from: Apr 23, 2025

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Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

In stock since: 14.12.2022

Available

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Walkenhorst, Michael; Walkenhorst, Sandra

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Während der Pandemie wurde die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen besonders deutlich. ...

In stock since: 03.11.2022

Expected to be available from: May 6, 2025

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Sanfte Musik zum Entspannen

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

In stock since: 03.11.2022

Expected to be available from: May 2, 2025

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Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit ...

In stock since: 03.11.2022

Available

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Hetterich, Stefan

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypische ...

In stock since: 03.11.2022

Available

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Köhnlein, Sandra

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Zum Tanzen im Sitzen zu fit, zum Tanzen durch den Raum nicht fit genug? Der Rollatortanz schließt di ...

In stock since: 13.10.2022

Available

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Farmini, Armando

Deine Schilddrüse

Wie sie Gesundheit, Charakter und Beziehungen prägt

'Was ist Ihnen sonst noch aufgefallen?' Diese Frage stellt der Autor allen seinen Patientinnen (und ...

In stock since: 13.10.2022

Available

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Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Abschied gestalten

Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Deine Schilddrüse

Wie sie Gesundheit, Charakter und Beziehungen prägt

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eAudio:	21 Tage
eMusik:	2 Tage
eVideo:	3 Tage
eMagazine:	1 Tag

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Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Abschied gestalten

Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Deine Schilddrüse

Wie sie Gesundheit, Charakter und Beziehungen prägt