die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Allgemeines Angebot

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Titel 161-180 von 350

Winter, Andreas

Die Sache mit dem Alkohol

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Genuss statt Muss Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

Verfügbar

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Einschlafen, Institut für gesundes

Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Zwei geführte Einschlafmeditationen in perfekter Länge werden dich in einen magischen Zauberwald füh ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

Vormerker setzen

Klemm, Maria

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenh ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Vormerker setzen

Voos, Dr. med. Dunja

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor dem Alleinsein oder dem Tod – es gibt unzählige Ängste, an denen ...

Im Bestand seit: 03.03.2023

Verfügbar

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Kempkes, Christine

Abschied gestalten

Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Früher oder später trifft es uns alle. Das Lebensende – ob altersbedingt oder durch eine lebensverkü ...

Im Bestand seit: 03.03.2023

Verfügbar

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Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

Im Bestand seit: 25.02.2023

Verfügbar

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Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

Verfügbar

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Haagen, Miriam; Knerich, Heike; Kohl, Justine

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Gespräche mit Jugendlichen sind herausfordernd. Insbesondere beklagen Mitarbeiter:innen von Beratung ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

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Friedvolle Musik zum Entspannen

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

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Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

Vormerker setzen

Irmer, Esther

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!" D ...

Im Bestand seit: 02.02.2023

Verfügbar

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Ruthe, Reinhold

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Sie sind 90 Jahre, glücklich verheiratet und kennen sich schon fast das ganze Leben lang. Hochbetagt ...

Im Bestand seit: 12.01.2023

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Bonelli, Raphael

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

1.0

Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeu ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

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König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

Im Bestand seit: 21.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2025

Vormerker setzen

Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

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Walkenhorst, Michael; Walkenhorst, Sandra

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Während der Pandemie wurde die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen besonders deutlich. ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Verfügbar

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Sanfte Musik zum Entspannen

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Vormerker setzen

Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

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Hetterich, Stefan

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypische ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Verfügbar

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Köhnlein, Sandra

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Zum Tanzen im Sitzen zu fit, zum Tanzen durch den Raum nicht fit genug? Der Rollatortanz schließt di ...

Im Bestand seit: 13.10.2022

Verfügbar

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Die Sache mit dem Alkohol

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

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Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

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Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren

Ausleihen pro Nutzer*in:	30
Vormerker pro Nutzer*in:	10
eBook:	21 Tage
eAudio:	14 Tage
eMusic:	7 Tage
eVideo:	7 Tage
eMagazine:	1 Tag

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Titel 161-180 von 350

Die Sache mit dem Alkohol

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Geführte Einschlafmeditation / Einschlafhilfe / Hörbuch zum Einschlafen

Die Magie des Waldes

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Abschied gestalten

Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

Trauernden Jugendlichen zuhören

Anregungen aus der Gesprächsanalyse

Friedvolle Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Coaching für Kinder und Jugendliche

Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Kinderängste überwinden

In 6 Schritten aus der Angst

Rollatortänze

Mit 24 ausgearbeiteten Tänzen und einer Einführung in das Tanzen mit Senioren