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Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt s ...
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Die Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur G ...
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Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren ...
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Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigke ...
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Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In 'Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und M ...
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Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autog ...
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Oft sind es einfache Dinge im Leben, die alles viel angenehmer, viel schöner machen: Ein Kaffee mit ...
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Manchmal kommt es vor, dass sich der Staub des Alltags besonders dick auf unsere Seele legt, unsere ...
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Glaubenssätze und Wertvorstellungen werden bereits in der Kindheit entwickelt, um die Liebe und Aner ...
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Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Kran ...
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Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesu ...
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Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...
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Lernen Sie, wie Sie die effizienten Techniken der traditionellen Thai-Massage in Ihr tägliches Reper ...
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Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...
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Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder ...
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