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Titel: Autogenes Training

Medientyp:

Autor: Grabner, Stefanie

Titel: Autogenes Training

Untertitel: Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen

Inhalt: AUTOGENES TRAINING ist eine durch Hypnose, Yoga und Zen-Meditation inspirierte Entspannungsmethode. ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.09.2022

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Titel: Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität

Medientyp:

Autor: minddrops; Lahrmann, Dr. phil. Hartwig

Titel: Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität

Untertitel:

Inhalt: Die Übungen dieser Produktion vermitteln unterschiedliche Übungsprinzipien des stillen Qi Gong. Währ ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.09.2022

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Titel: Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

Medientyp:

Autor: Trökes, Anna

Titel: Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

Untertitel:

Inhalt: Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogale ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2022

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Titel: Mühelose Achtsamkeit

Medientyp:

Autor: Kelly, Loch

Titel: Mühelose Achtsamkeit

Untertitel: Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Inhalt: Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein nat ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.01.2022

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Titel: Achtsamkeits - Yoga

Medientyp:

Autor: Boccio, Frank

Titel: Achtsamkeits - Yoga

Untertitel: Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist

Inhalt: Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Medita ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.10.2021

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Titel: Yoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit

Medientyp:

Autor: minddrops; Iseli, Priska

Titel: Yoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit

Untertitel:

Inhalt: Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2021

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Titel: Das große Yogabuch

Medientyp:

Autor: Trökes, Anna

Titel: Das große Yogabuch

Untertitel:

Inhalt: Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich inten ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2021

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Titel: Entspannung für Kinder - Teil 1

Medientyp:

Autor: Grabner, Stefanie

Titel: Entspannung für Kinder - Teil 1

Untertitel: Tierische Geschichten zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen

Inhalt: ENTSPANNUNG FÜR KIDS - Teil 1 mit romantischen, lustigen und spannenden Tiergeschichten, kombiniert ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2021

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Titel: Lass deine Angst los und lebe!

Medientyp:

Autor: Brylla, Wolfgang

Titel: Lass deine Angst los und lebe!

Untertitel: Meditation für innere Freiheit und Lebensenergie

Inhalt: Um Angst oder andere unerwünschte Gefühle zu stoppen, ist es wenig aussichtsreich, sich dagegen anzu ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.08.2021

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Titel: Geführte Meditation: Selbstliebe Meditation

Medientyp:

Autor: Rohwer, Sabine

Titel: Geführte Meditation: Selbstliebe Meditation

Untertitel:

Inhalt: Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine Reise zu deinem wahren Ich. Diese Meditation ist die erste Med ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.08.2021

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Titel: Geführte Meditation: Chakren Meditation

Medientyp:

Autor: Rohwer, Sabine

Titel: Geführte Meditation: Chakren Meditation

Untertitel:

Inhalt: Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine geführte Meditation zu deinen Chakren. Das Chakrensystem verso ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.09.2021

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Titel: Yoga. Mehr Energie und Ruhe

Medientyp:

Autor: Trökes, Anna

Titel: Yoga. Mehr Energie und Ruhe

Untertitel:

Inhalt: Yoga für den Morgen und den Abend Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit di ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.10.2021

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Titel: Massagen

Medientyp:

Autor: Schutt, Karin

Titel: Massagen

Untertitel:

Inhalt: Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berüh ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2021

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Titel: Progressive Muskelentspannung

Medientyp:

Autor: Hainbuch, Friedrich

Titel: Progressive Muskelentspannung

Untertitel:

Inhalt: Frei von Verspannungen mit Progressiver Muskelentspannung Durch Anspannung zur Entspannung - das sch ...

Im Bestand seit: 05.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.11.2021

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Titel: Meine Traum-Insel: Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf

Medientyp:

Autor: Lynen, Patrick

Titel: Meine Traum-Insel: Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf

Untertitel: 12 Premium-Einschlafhilfen zur täglichen Anwendung. Fantasiereisen, autogenes Training, Meditationen

Inhalt: Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhu ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2021

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Titel: Autofahrer - Mach mal Pause!

Medientyp:

Autor: Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Titel: Autofahrer - Mach mal Pause!

Untertitel: 4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie

Inhalt: Bei langen Autofahrten, beim regelmäßigem Autofahren im Job oder im staubelasteten Pendelverkehr: Of ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2021

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Titel: Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 3.0

Autor: Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Titel: Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

Untertitel: die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

Inhalt: Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2021

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Titel: Stressbewältigung

Medientyp:

Autor: Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Titel: Stressbewältigung

Untertitel: Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge

Inhalt:

Im Bestand seit: 09.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2021

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Titel: Yoga is for everybody

Medientyp:

Autor: Flatt, Mira

Titel: Yoga is for everybody

Untertitel: Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander

Inhalt: Yoga für jeden & every body Yoga ist viel mehr als Bewegung - es öffnet uns die Tür für Antworten au ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

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Titel: Autogenes Training

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2.0

Autor: Grasberger, Delia; Grasberger, Dr. med. Delia

Titel: Autogenes Training

Untertitel:

Inhalt: Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 09.12.2020

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