die Onleihe Verbund Rheinland Pfalz. Entspannung Wellness Angebot

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Middendorf, Katharina

Sunnymoon-Yoga

mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance

3.8

Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher e ...

Im Bestand seit: 04.04.2014

Verfügbar

Asian wellness box

1.0

Asian Wellness Box, wohltuend & tiefenwirksam! Ihre Klangfolgen und Melodien vermitteln Stimmungen,  ...

Im Bestand seit: 28.02.2014

Verfügbar

Waldas, Jack

Street Yoga

Verführung für Alltags-Yogis

3.6

Yoga. Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwäh ...

Im Bestand seit: 28.02.2014

Verfügbar

African dreams

African Chilling: Die Vielfalt der Natur und der afrikanischen Tierwelt & relaxte Ambient-Musik zum  ...

Im Bestand seit: 28.02.2014

Verfügbar

Tepperwein, Kurt

Autogenes Training

Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit

4.3

Tepperwein ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Lebenshilfe-SektorMit dieser Anleitun ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024

Höfler, Heike

Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen

3.9

Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief L ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Entspannung

sanfte Klänge für Geist und Seele

3.9

Im Bestand seit: 18.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2024

Lentner, Gerhard ¬von¬

Silent Fructose

4.0

Silent Fructose - die Musik-CD, nach einer Idee von Gerhard von Lentner, komponiert von dem jungen M ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Fessler, Norbert

Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

3.0

Sie sind total im Stress, Ihre Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, doch Sie finden keine  ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

Zimmermann, Eliane

Aromatherapie für Sie

Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

4.6

Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frisc ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2024

Autogenes Tai Chi Qi Gong

Erfolg, Stress-Reduktion, Entspannung

3.0

Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Güvenç, Andrea Azize; Güvenç, Oruç

Heilende Musik aus dem Orient

Mit altorientalischen Klängen Körper und Geist harmonisieren

4.2

Einführung in die Welt der heilsamen orientalischen Musik Das ganzheitliche Heilverfahren der altori ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2024

Trökes, Anna

Die sieben Schätze des Yoga

3.8

Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Le ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

GU-Ratgeber Gesundheit

4.5

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogale ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2024

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit

3.9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist  ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Natural Wellness Music

3.0

Natural Wellness Music: Entspannen, Eins werden mit der Natur, sich ganz fallenlassen, das ist das m ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Kempton, Sally

Meditation

Das Tor zum Herzen öffnen - Mit einem Vorwort von Elizabeth Gilbert, Autorin von EAT, PRAY, LOVE

3.3

Freude statt Askese – ein neuer, lustvoller Weg der Meditation»Sally Kempton ist nicht nur eine der  ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2024

Shai, Rhaban Ali

Thai Massage

harmony & wellness

2.7

Enth.: 1. Oriental Journey: Fast Boat; 2. Oriental Journey: Tokyo Nights; 3. Oriental Journey: Relax ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Verfügbar

Shai, Rhaban Ali

Island Relaxation

harmony & wellness

3.7

Island Relaxation, ob für zu Hause, die Praxis oder für Unterwegs, zum Entspannen kann man sich kaum ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Verfügbar

Ulrich, Heike

Zen Shiatsu

50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

4.0

Zen Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die ursprünglich aus der jahrtausenden alten chinesisch ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2024